| アロマ（Aroma・芳香）とテラピー（Therapy・療法）をあわせた造語がアロマテラピー（Aromatherapy・芳香療法）です。 |
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よく聞く言葉だけど
「アロマテラピー」 「アロマセラピー」 「アロマ」
って何が違うの？ |
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「Aromatherapy」を英語に読むとアロマセラピー、
フランス語に読むとアロマテラピー。略してアロマと
呼ぶこともありますが、意味は同じですよ。 |
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| アロマテラピーは、植物の有効成分を凝縮した精油を使って行う自然療法です。植物の有効成分を利用するのでハーブや漢方と同じと思われがちですが、ハーブや漢方では主に植物そのものを使うのに対して、アロマテラピーでは植物から採取した「精油」を使うと言うことです。 |
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へ〜、ハーブや漢方とは違うんだぁ。
1番の違いは、アロマテラピーでは
「精油」を使う事なんだね。
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現在日本に普及しているアロマテラピーは大きく分けるとイギリスで発展したものと、フランスで発展したものの２つの流れがあります。
フランス式アロマテラピー（メディカルアロマテラピー）
フランス式メディカルアロマテラピーは香りだけで無く、精油の成分を利用して病気の予防や体調不良を改善する自然療法です。
また、精油の成分を分析し治療目的で研究されているので、医療面の臨床データが豊富です。
1928年にフランスの化学者が実験中の事故で火傷を負ってしまい、とっさに目の前にあったラベンダーの精油をかけたところ、火傷が回復したそうです。その体験から、アロマ（芳香）とテラピー（療法）を足した「アロマテラピー」という言葉が生まれました。
その後、フランス軍医であったジャン・バルネが負傷者達に精油を使った治療をして大きな成果を出したのが、メディカルアロマテラピーの起源です。
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メディカルアロマテラピーは、精油の成分を
効果的に利用することで心身の健康管理に
役に立てる事ができるんだね。 |
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イギリス式アロマテラピー
イギリス式は、主に香りとマッサージによるリラクゼーションとして利用します。
日本での普及率が高く、一般的に言われているアロマテラピーは、このイギリス式です。
フランスのマグリット・モーリーが1961年に精油を植物油に希釈してマッサージする方法を提唱しました。これがイギリスに伝わり、マッサージやリラクゼーションとしてのアロマテラピーが定着したのが始まりです。
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2つのアロマテラピーにはそれぞれに長所があり、また
共通することもありますが、香りを楽しむときはイギリス式、
効果を期待するときはフランス式と使い分けています。 |
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